Lesen als Heilmittel: Wie Bücher bei der Bekämpfung von Depressionen helfen können

Depressionen sind eine weit verbreitete psychische Erkrankung, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Professionelle Behandlung und Unterstützung sind für die Bewältigung von Depressionen von entscheidender Bedeutung, aber auch Selbstfürsorge und pflegende Aktivitäten können eine wichtige Rolle bei der Genesung spielen. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, wie Lesen dazu beitragen kann, die Symptome einer Depression zu lindern und das psychische Wohlbefinden zu fördern. [...]